Auteur/autrice : Laetitia Libert

À l’automne, les arbres ne s’accrochent pas à leurs feuilles. Ils les laissent tomber, une à une, au rythme de la saison. Cette image peut nous rappeler qu’il est parfois possible de déposer ce qui pèse, sans devoir tout comprendre ni tout régler immédiatement. Faire de la place Lâcher prise ne signifie pas renoncer à…

La rentrée remet souvent beaucoup de choses en mouvement : les horaires, les activités des enfants, le travail, les repas, les lessives, les rendez-vous et toute la logistique invisible qui fait tenir le quotidien. Dans cette liste qui ne finit jamais, il est facile de disparaître soi-même. Prendre soin de soi n’est pas une tâche…

Vous arrive-t-il de dire « ça va » alors que votre corps vous invite à ralentir ? Entre les obligations et le rythme du quotidien, il est facile de continuer sans prendre le temps d’écouter ce que vous ressentez vraiment. Quand le corps attire notre attention Une tension n’est pas toujours spectaculaire. Elle peut se…

Une séance de kinésiologie commence par un temps d’échange pour mettre des mots sur ce que vous vivez et définir un objectif à votre rythme.